Category: Kesihatan
Selalu Skip Breakfast? Ini Dia Cadangan Cepat dan Simple Nak Makan Apa Pagi-Pagi
When it comes to morning breakfast, memang ramai sebenarnya yang skip. Alasan paling utama adalah disebabkan “…tak rasa lapar…”, “…Takde selera…”, “…Pagi sangat lagi…”, “…Nak cepat pergi kerja, dah lewat..” Awak, awak tau tak, eating breakfast in the morning is super duper […]
- | Leave a Comment on Selalu Skip Breakfast? Ini Dia Cadangan Cepat dan Simple Nak Makan Apa Pagi-Pagi
9 Tips Mudah Bersahur Untuk Terus Kenyang Dan Bertenaga Sampai Berbuka
Harini bersempena dengan 1 Ramadhan ni, saya nak share dengan korang mengenai resepi ppaling mudah, ringkas dan senang semasa bersahur. Apabila masuknya bulan Ramadan, semestinya kita akan melalui dua waktu yang sangat sinonim iaitu waktu bersahur dan waktu berbuka. Nafsu makan tudia membuak-buak […]
Wah! Banyaknya Tips Kesihatan Untuk Para Wanita, Jom Kita Amalkan Supaya Sihat Luar Dan Dalam
Bersempena dengan Hari Wanita Sedunia 2019 yang mana jatuh pada bulan Mac, jadi entri pada hari ini adalah berkisarkan tentang wanita. Sebagai seorang wanita, penjagaan dalaman dan luaran amatlah penting. Kalau ada jerawat naik satu pun dah tak keluar rumah sehari kan? Baiklah […]
- | Leave a Comment on Wah! Banyaknya Tips Kesihatan Untuk Para Wanita, Jom Kita Amalkan Supaya Sihat Luar Dan Dalam
Ketahui Langkah Utama Perlu Buat Kalau Bayi Anda Demam Disini
Ibu-ibu mesti panik kan bila dapat tahu anak demam. Bukan demam je, malah kalau anak tu nampak macam tak bermaya, letih, batuk pun mesti dah start gabra kan? Firstly, rileks, jangan gabra nanti caca merba. Demam biasanya terjadi apabila Anak anak terkena […]
Ketahui 6 Fakta Kulit Si Manja Untuk Ibu Baru
Semua ibu bapa ingin keadaan kulit bayi baru lahir yang putih dan lembut. Kulit bayi yang baru lahir adalah lembut dan sensitif dan mudah terkena berbagai jenis penyakit kulit. Sebahagiannya adalah kerana keturunan, seperti tanda lahir, tetapi setengah ruam adalah disebabkan oleh hormon […]
Do’s dan Don’t Dalam Berdiet
Pernahkah anda mengamalkan diet tetapi masih tidak berjaya mengurangkan berat badan anda? Sudah pasti ia akan menjejaskan ‘mood’ anda dan berputus asa untuk meneruskan program diet. Jangan risau..Nutrisi Guru kali ini akan memberikan sedikit tips untuk mengembalikan semangat anda bagi mendapatkan berat […]
5 Cara Atasi Muka Breakout Dengan Berkesan
Sebelum ni saya pernah share infografik di atas, dalam sosial media. Jadi untuk hari ini, mari saya terangkan dengan lebih terperinci lagi mengenai thread ini. Saya ada buat short video juga. Boleh klik link di bawah. 5 LANGKAH ATASI MUKA BREAKOUT DENGAN […]
Tidak Semua Probiotik Sama, Berikut 3 Jenis Probiotik Yang Terbaik
Apabila melihat label nutrisi pada pembungkusan makanan atau minuman, anda mungkin pernah terjumpa perkataan “Probiotik”. Probiotik adalah mikroorganisma yang bermanfaat untuk menyokong kesihatan organ-organ, terutamanya pencernaan. Pendek kata, probiotik adalah bakteria yang baik yang hidup di dalam badan anda. Jadi adakah semua […]
Baca Ini : Tempoh Pencernaan Sesuatu Makanan Dalam Tubuh Badan
Mungkin anda hanya menghabiskan masa sekitar 10-30 minit untuk makan makanan anda setiap hari. Walau bagaimanapun, adakah anda tahu berapa lama makanan dicerna dan berada di dalam perut anda? Ya, makanan yang anda makan akan melalui proses penghadaman supaya semua nutrien di […]
Punca Rambut Kering Dan Rapuh Yang Orang Ramai Tidak Sedar
Walaupun dah berkali-kali tukar syampu tapi masih tidak dapat hasil yang diingini? Mungkin anda sedang melakukan sesuatu dengan cara yang salah. Mungkin juga masalah rambut kering anda berpunca dari cara mandian yang tidak betul. Jangan risau, kami akan berkongsi info terbaik tentang cara mengenali […]
Senarai Jenis Kopi Tin Paling Banyak Kandungan Gula Mengikut Ranking Terbanyak
Kegemukan atau obesiti (perkataan obesiti akan digunakan seterusnya) adalah satu penyakit kronik yang sedang menular di kalangan masyarakat dunia dan Malaysia khususnya. 10 tahun dahulu, obesiti hanyalah dikenal pasti sebagai faktor risiko kesihatan terutamanya untuk penyakit kardiovaskular khususnya penyakit jantung. Tetapi sejak […]
Wanita mengandung tidak boleh makan sebarangan makanan, ubat mahupun suplemen terutamanya pada trimester pertama. Ini kerana pada ketika ini, kandungan masih lagi lemah dan boleh menyebabkan keguguran. Hal ini kerana apa yang si ibu makan boleh mempengaruhi kesihatan bayi didalam kandungan. Vitamin […]
-
- | Leave a Comment on Anda Hamil? Ketahui Suplemen Yang Wajib Anda Ambil dan Wajib Stop Sepanjang Tempoh Kehamilan
Tagged DOS AND DONT DURING PREGNANCY, KEHAMILAN, SUPLEMEN UNTUK WANITA HAMIL, VITAMIN CADANGAN DARIPADA DOKTOR, VITAMIN UNTUK WANITA HAMIL