Resepi Pisang Oatmeal Sedap dan Berkhasiat!

26/11/2018 0 By Nutrisi Guru
Resepi Pisang Oatmeal Sedap dan Berkhasiat!

Pengambilan protein pastinya menyeronokkan, lazat dan berkhasiat! Jika inginkan kudapan yang manis dengan campuran pelbagai jenis snek dalam diet harian anda, jadikan smoothie bernutrisi ini sebagai snek harian.

Pelbagai resipi protein dikongsikan di sini, untuk anda cuba! Semuanya pasti menyelerakan dan mengujakan!

Oatmeal sering disebut sebagai superfood karena memiliki khasiat yang banyak untuk kesehatan tubuh. Oatmeal juga merupakan makanan dengan sumber karbohidrat dan serat yang cukup tinggi. Maka, oat atau gandum sering dijadikan pengganti nasi khusus bagi mereka yang sedang diet.

Pisang pula berfungsi membekalkan tenaga serta sumber kalium yang tinggi kepada badan. Kalium baik untuk jantung dan membantu dalam penyerapan kalsium. Resipi smoothie pisang oat yang lazat ini pastinya membuatkan anda berasa cergas untuk menjalani aktiviti harian.

Bahan-bahan:

3 sudu besar ESP Soy Protein Isolate Powder

2 sudu besar oat

2 pisang (saiz kecil)

1 cawan susu rendah lemak

1 cawan ais

Cara bancuh:

Masukkan kesemua bahan-bahan ke dalam pengisar, kemudian bancuh sehingga sebati.

Khasiat ESP untuk Kesihatan

ESP Shaklee ini adalah suplemen protein. Dan protein dalam ESP Shaklee ini sangat berkualiti tinggi.

Nama panjang dia Mixed Soy Protien Isolate Powder with Vanilla Flavour .

Tapi biasa dipanggil ESP.  Shaklee ESP Soy Protein Isolate Powder adalah makanan bernutrisi dan enak untuk seisi keluarga.


1. Esp untuk Kulit

2. ESP untuk Kesihatan 

  • Meningkatkan sistem imunisasi tubuh.
  • Memperbaiki migrain dan insomnia.
  • Membantu mengurangkan paras kolesterol.
  • Merendahkan bacaan Diabetes dengan menstabilkan paras glukosa.
  • Mencegah osteoporosis, tulang reput atau rapuh. Di dalam ESP ada kandungan kalsium juga.
  • Mencegah penyakit jantung.
  • Menghalang pembentukan batu karang yang kebiasaanya dialami oleh orang lelaki.
  • Kandungan asid amino penting bagi membantu membina otot manusia, kuku, rambut, darah, organ, kulit, kelenjar, 50,000 jenis protein, 20,000 jenis enzim dan lain-lain.

Baca juga: Cara Mendapatkan Bacaan Tekanan Darah

3. ESP untuk Rambut 

  • Melambatkan proses rambut yang beruban.
  • Memperbaiki dan mengawal rambut gugur. Protien dalam ESP akan membantu menguatkan rambut.

4. ESP untuk Tenaga 

  • Memberi dan membekal tenaga segera kapada tubuh. Tubuh tak mudah berasa letih dan mengantuk sebaliknya berasa lebih cergas.

5. ESP untuk Lelaki 

  • Memulihkan dan menjaga kesihatan fungsi prostat lelaki.

6. ESP untuk Memori 

  • Membantu menguatkan memori dan ingatan serta lebih fokus.

7. ESP untuk Cegah kanser 

  • Genistein yang ada di dalam kacang soya berkeupayaan untuk menghalang pertumbuhan dan mencegah perebakan sel-sel kanser. Ia juga penting untuk memusnahkan radikal bebas dalam sel-sel sebelum radikal bebas bermutasi DNA sel-sel menjadi sel-sel kanser. Secara tidak langsung, ia membantu mecegah kanser rahim dan ovari dan prostat.

8. ESP untuk Kesuburan / Ikhtiar Hamil 

  • Membantu menguatkan otot dan memelihara rahim wanita.
  • Membaikpulih sel-sel yang rosak kepada sel yang sihat untuk sistem badan yang sempurna.
  • Membantu menstabilkan hormon wanita agar lebih teratur.
  • Untuk lelaki, ia membantu menghasilkan sel sperma yang lebih berkualiti.
  • Menurunkan kolesterol tinggi kerana ia boleh menjejaskan kesuburan kerana hormon yang mematangkan telur tidak dapat dihasilkan.
  • Mengawal paras gula dalam darah. Gula tinggi boleh merosakkan sel telur yang akan membawa kepada risiko keguguran atau kecacatan janin.

Baca juga : Ikhtiar Hamil  Setelah 18 Tahun 

9. ESP untuk Ibu Hamil/Mengandung 

  • Menguatkan rahim si ibu.
  • Protein ESP penting untuk membantu dalam pembentukan otot bayi.
  • Membantu si ibu lebih cergas masa hamil.

10. ESP untuk Penyusuan 

  • ESP membantu meningkatkan dan membanyakkan susu ibu. Susu ibu jadi lebih pekat dari biasa dan bayi cepat kenyang.

Baca juga: Rawatan Luka Bersalin cZer

11. ESP untuk hormon wanita 

  • ESP mengandungi kacang soya yang ada kadungan Isoflavon. Isoflavon ini baik untuk hormon wanita dan membantu memulihkannya. Ia mengeluarkan darah kotor dan menggantikan dengan protein yang diperlukan.
  • ESP juga membantu mengawal emosi yang tidak stabil semasa datang bulan atau PMS dan wanita yang menopause.

12. ESP untuk Kurus 

  • Meminum ESP akan memberi anda rasa kenyang yang agak lama. Jadi ia dapat mengawal selera dan nafsu makan anda. Bila selera makan terkawal, ia memudahkan lagi proses kurus anda.

13. ESP untuk Gastrik 

  • Disebabkan ESP membuatkan anda rasa kenyang, maka ia dapat membantu mencegah gastrik datang.
  • Ia juga membantu mengatasi masalah angin dan ketidakselesaan perut terutama orang gastrik.
  • Protein ESP dapat membaik pulih sel-sel di dinding perut yang rosak akibat hakisan asid gastrik. Ini boleh memperbaiki pedih ulu hati dan sakit perut apabila ada gastrik menyerang.

Baca juga: Sakit perut sebelah Kanan, selain Appendisitis, ini puncanya.

14. ESP untuk Puasa 

  • ESP memberi tenaga jadi anda dapat menjalani ibadah puasa dengan lebih baik dab cergas. Malah, ESP juga boleh dibuat minum pada waktu sahur dan dicampur dengan kurma untuk rasa lebih sedap!

*******************

I’m an authorized Shaklee Independent Distributor. If you are interested in getting Shaklee products, it’s easy, just one click, you can immediately purchase the products.

Click Here to Purchase

Are you interested in becoming a Shaklee agent around your area and working together successfully in this business? Click the link below for registration

Picture1

Fara Hana | Shaklee Independent Distributor | ID 1284203 | 0133465509